F1 CPT/OPT 实务：实习、打工与最新政策

F1 签证允许有限度的校内工作与实习，但规则严格，弄错会影响身份甚至导致遣返。

一、校内打工（无需特别授权）

• 开学后可在校内工作，学期中每周不超过 20 小时，假期可全职。
• 无需学校额外批准，但需在 international office 登记并申请 SSN。

二、CPT（Curricular Practical Training）

• 与专业课程直接相关的实习/co-op，需学校签发 CPT 授权（I-20 第三页标注）。
• 多数本科需入学满一学年方可申请；部分研究生项目允许第一学期。
• CPT 累计满 12 个月全职，会失去 OPT 资格，务必规划。

三、OPT（Optional Practical Training）

• 毕业前（Pre-completion）或毕业后（Post-completion）的实习，12 个月。
• STEM 专业可在首次 OPT 到期后申请 24 个月延期，合计 36 个月。
• 失业期上限：普通 OPT 90 天，STEM 延期期间累计 150 天，超期身份失效。
• 须在毕业前 90 天内申请，建议尽早提交 USCIS。

四、面签关联

VO 常问 "What do you plan to do after graduation?" 如实说明 OPT 计划没问题，但务必同时强调学成回国的规划，避免被认定有移民倾向。